剛來月中體驗了半小時免費的泌乳諮詢課程,泌乳師專業又溫柔,能疏通阻塞的乳腺,讓胸部保持最佳的狀態,減輕繁複擠奶工作的挫敗感。後來參加了身體按摩課程,發覺身體按摩的重要性!身體按摩能充分舒緩身體的緊繃感,尤其是每天低頭擠奶的例行性且持續維持的動作,容易造成頭部、肩膀、頸部、背部與手指的僵硬與壓力,透過局部的身體按摩,使身體達到舒緩效果,同時能釋放壓力,讓身心適時地放鬆,增添坐月子的小確幸
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