才剛剖腹產生完，醫院護理師馬上就來收集初乳，並交代要2、3個小時擠一次，但是第一胎加上身體的不適根本不熟悉如何擠母乳，導致胸部極漲無比還有硬塊，出醫院後，與月子中心聯絡下午即刻安排了一堂泌乳體驗課程，體驗的過程完全不痛，而且很舒適，課程結束後老師還會提醒一些食物會造成塞奶，如：全脂牛奶、乳酪、油炸食物、糯米類食物，讓我覺得泌乳課程真是很棒的體驗